如何解决 post-379916？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 头痛时按哪个穴位最有效？ 的话，我的经验是：头痛时按“合谷穴”最有效。合谷穴在手背，拇指和食指骨头交汇处凹陷处。用另一只手的拇指和食指轻轻按揉，每次按压约1-2分钟，能缓解头痛，尤其是额头和太阳穴附近的痛感。这个穴位有疏通经络、止痛的作用，适合大多数类型的头痛。 如果是偏头痛，按“太阳穴”也能缓解，太阳穴就是在眉尾和眼外眦连线的中间，轻轻按揉可缓解疼痛。 平时头痛时，可以试试合谷穴和太阳穴配合按，效果更好。当然，严重头痛还是建议看医生，排除其他疾病。总的来说，合谷穴是最常用、最简单、效果不错的穴位，头痛时试试这个就对了。